Leistungsruderer sind Jugendliche ab 15
Jahre, die aus den Kinderruderern hervorgehen. In dieser
Gruppe werden die Ruderfertigkeiten kontinuierlich
verfeinert. Dafür wird der Trainingsumfang schrittweise
gesteigert von 5 bis 6
Trainingseinheiten pro Woche als 15 und
16 Jährige, bis hin zu 7 bis 9 Trainingseinheiten
(Samstags und Sonntags zwei Einheiten) vor wichtigen
Wettkämpfen.
In dieser Gruppe gehört neben Rudern
und Lauftraining auch ein Krafttraining zum normalen
Trainingsprogramm. Im Winter wird außerdem, wie bei den
Kindern, auch in der Halle trainiert.
Die Regatten die man als
Leistungssportler bestreitet, befinden sich über ganz
Deutschland verteilt, zum Beispiel Berlin, Hamburg oder
München. Man kommt also ganz schön herum in Deutschland.
Als Leistungsruderer hat man außerdem
die Möglichkeit sich über die "Deutsche Meisterschaft"
für die "Weltmeisterschaften" oder vielleicht sogar für
die "Olympischen Spiele" zu qualifizieren.
)
)
)
)
)
