Die Breitensportgruppe besteht aus Ruderern verschiedenen Alters (ab 18. Lebensjahr). Vom Anfänger bis zum Wiedereinsteiger - alles in allem eine bunt gemischte Gruppe. Nach kurzer theoretischer Einführung in die Grundlagen des Ruderns kann in vereinseigenen Booten zu den untenstehenden Trainingszeiten unser Ruderrevier in Steele erkundet werden. Zusätzlich stehen für euch unsere Ruderergometer und der Trainigsraum zur Verfügung. In der Gruppe gibt es die Möglichkeit, für den Verein an Regatten teilzunehmen (z.B. Fronleichnamsregatta, Vierer Cup oder Rheinmarathon). Das Schnuppertraining findet (allein) im Rahmen unserer Ruderkurse statt. Das Training findet für die Breitensportgruppe Mittwochs um 18:00 Uhr und Samstags um 12:00 Uhr statt. Anmeldungen oder Fragen zum Schnuppertraining können per Mail oder über unser Formular unter "Kontakt" an uns gesendet werden! Zusammen streben wir die Ruhr-Ruder-Reife, bestehend aus drei Stufen, an: Stufe 1 Anfänger Hier werden euch die Grundlagen des Ruderns durch unseren Trainerstab in Theorie & Praxis nahegebracht. Stufe 2 Breitensportler/ Fortgeschrittene Hier werden wir mit euch nach erfolgreichem Grundlagentraining an weiterführenden, ruderspezifischen Fähigkeiten arbeiten. Stufe 3 „Regattatraining“ Hier sollten sich die Ruderkammeraden selbst organisieren können, Teilnahme setzt Stufe 1 & 2 voraus. Die geübteren Gruppen treffen sich auch dienstags und donnerstags um 19:00 Uhr nach Absprache. Sonntags um 11:00 Uhr findet ein Generationsübergreifendes freies Training statt (ab Stufe 2). |
Stefanie Sichelschmidt
Breitensporttrainerin Kontakt |
Das Trainingsangebot des Steeler Ruder-Vereins e.V. ist mit dem Zertifikat "Gesundheitssport Rudern - Qualifiziertes Kursangebot" ausgeziechnet.